La prevención de lesiones en esquí, tal y como se hemos hablado en el artículo anterior, pasa indiscutiblemente por disponer de unas condiciones físicas adecuadas para tolerar con solvencia las demandas de este exigente deporte. Sin embargo, hay otro aspecto al que se le presta incluso menor atención y que también tiene una vital importancia: …
La recuperación tras una jornada de esquí, aspectos básicos Leer más »
La temporada de esquí ya está aquí y numerosos esquiadores se preparan para disfrutar de una exigente actividad deportiva que cada año aglutina mayor cantidad de fieles y apasionados adeptos. Según la ATUDEM (Asociación Turística de Estaciones de Esquí y Montaña), “las estaciones de esquí españolas recibieron durante el pasado invierno 5,11 millones de visitantes”. …
Los retos solo se pueden superar cuando hay confianza, y esto es algo que en el esquí es fundamental para progresar. Un alumno que no confía en su profesor difícilmente tendrá confianza suficiente en sí mismo, por lo que sus oportunidades de progresar disminuirán y muy posiblemente perderá su interés por este deporte.
Ya que es el primer artículo que presento en esta Web, y espero que el primero de una larga serie, lo dedicare a lo que muchos de vosotros habéis pasado o pasareis: el primer día de esquí. A continuación os daré unos consejos de cómo afrontar esa experiencia, ya sea vuestra o de algún amig@ …
